Contrôle de poids | Nutrition | Sport et Fitness

Le Programme F.I.T.

Prêt à adopter un style de vie plus sain, un corps plus mince et un sentiment d'énergie positive ?

Le programme FIT de Forever propose 3 packs de produits : le C9, F15 et VITAL 5.

Le programme est adapté à tout le monde, selon chaque niveau, vous choisissez le pack qui vous convient, selon vos objectifs à atteindre.

Chaque pack contient les produits dont vous avez besoin, ainsi qu’un livret explicatif adapté au niveau choisi. Véritable carnet de bord, ce livret sera votre coach personnel au quotidien.

Si vous suivez en ce moment un traitement médical ou prenez des médicaments, par exemple en raison de diabète ou d’insuffisances cardiaques, nous vous conseillons d’abord de consulter un médecin avant de commencer tout programme d’entraînement sportif et/ou de prendre des compléments alimentaires. Les C9 et F15 sont fortement déconseillés si vous êtes enceinte, souhaitez l’être ou si vous allaitez.

Retrouvez nos Packs

Programme C9

Tout repose sur notre programme de base, le CLEAN9. Créé pour aider le processus naturel d’élimination des toxines accumulées dans le corps, il vous aidera à vous sentir léger et tonifié. En neuf (9) jours, il vous aidera à amorcer vigoureusement votre parcours en vue de la réalisation d’une version plus mince et plus saine de vous-même. En vous aidant d’un horaire de prise de suppléments nutritionnels simple à suivre, de choix de repas santé et de recettes à partir de notre substitut de repas, vous établirez des bases solides en vue de votre transformation.

Programme F15 Débutant

Vous êtes nouveau dans le monde de la mise en forme et de la nutrition? Alors lancez-vous avec le programme F15 Débutant 1 et 2. Vous y apprendrez les concepts fondamentaux de la mise en forme à l’aide de routines d’entrainements adaptées à votre masse corporelle, quelques exercices de base de même que les rudiments de l’entrainement cardiovasculaire. Vous pourrez aussi construire des bases solides en vous servant d’outils tels un horaire simple de prise de suppléments, quelques notions de nutrition, des recettes santé, des produits de gestion du poids. De plus, vous serez familiarisé avec quelques notions essentielles concernant le mode de vie sain, dont le rôle des protéines dans une diète saine ou comment vous concocter un meilleur petit-déjeuner.

Programme F15 Intermédiaire

Vous déjà êtes modérément actif mais souhaitez relever l’intensité de votre routine? Prenez une longueur d’avance avec le programme F15 1 et 2. À cette étape, le F15 vous aidera à sculpter votre corps et à construire une masse musculaire saine grâce à une foule d’outils : vos suppléments Forever favoris de gestion de poids , de nouvelles recettes santé, une routine d’exercices personnalisée, un programme d’entrainement par intervalle et du yoga F.I.T.. Constatez les bénéfices des entrainements de résistance ou ceux des exercices cardiovasculaires de haute intensité. Familiarisez-vous avec des notions plus fondamentales touchant les changements durables de mode de vie, comme par exemple, comment lutter contre les fringales ou encore l’importance du sommeil dans le perte de poids.

Programme F15 Avancé

Et pour vous qui êtes déjà très actifs mais qui êtes à la recherche d’un meilleur programme pour servir vos objectifs, nous avons mis au point le F15 expert 1 et 2. Vous pourrez encore améliorer le découpage de votre musculature à l’aide d’exercices bien ciblés et profiter de routines cardiovasculaires sophistiquées. Vous bénéficierez aussi de connaissances approfondies telles que la personnalisation de la nutrition en fonction de votre type corporel ou que la notion de timing dans l’apport des nutriments.

Programme VITAL5

L’alliance de 5 formidables produits Forever comble les vides nutritionnels en offrant les nutriments essentiels qui aident à paraitre et à se sentir mieux.

Cependant, c’est beaucoup plus qu’une simple question de prendre les bonnes vitamines. Pour nous, il s’agit d’établir un réseau complet de circulation des nutriments, favorisant d’abord leur absorption maximale grâce à par notre gel d’aloe vera Forever et à nos probiotiques Forever Active Probiotic. Ensuite, nous optimisons leur circulation dans le corps à l’aide du supplément d’Oméga 3 Forever Arctic Sea et de l’ARGI+. Enfin, nous assurons la fortification de l’organisme tout entier avec l’ajout de Forever Daily, une multivitamine contenant plus de 55 nutriments dont des vitamines essentielles et des minéraux.

Nous recommandons l’utilisation de Vital 5 pour le maintien des acquis suite à une perte de poids, ou encore, au quotidien, en guise de système nutritionnel perfectionné si la perte de poids n’est pas l’un de vos objectifs.