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6 recettes 600 Calories pour le programme C9

8 Délicieuses recettes C9 Repas 600 Calories pour un mode de vie sain

Vous êtes à la recherche de repas délicieux mais sains et contrôlés en termes de calories ?

Essayez nos 6 recettes C9 qui ne contiennent chacune que 600 calories – parfaites pour tout style de vie. 

6 Délicieuses recettes C9 Repas 600 Calories pour un mode de vie sain

Ces 6 recettes sont un bon moyen de maintenir un régime alimentaire sain et équilibré tout en se faisant plaisir avec des plats savoureux et nutritifs. Il est important de rappeler que ces recettes ont été conçues pour s’inscrire dans un plan alimentaire plus large, comme le programme C9 de Forever Living, et qu’il est toujours nécessaire de consulter un médecin ou un diététicien avant de changer radicalement son alimentation.

Tacos de poisson

Tacos de poisson

Faites cuire des morceaux de poisson (comme le tilapia) dans une poêle avec des épices mexicaines, et servez dans des tortillas de maïs avec des légumes frais comme la laitue, les tomates et les avocats.

Soupe de poulet et de riz

Soupe de poulet et de riz

Faites bouillir une grande casserole de bouillon de poulet avec des morceaux de poulet cuit, des carottes, des poireaux et du riz brun. Ajoutez des épices à votre goût et servez chaud.

Salade de quinoa et de poulet grillé

Salade de poulet grillé et de quinoa

Mélangez du quinoa cuit avec des morceaux de poulet grillé, des poivrons rouges, des oignons verts et une vinaigrette légère à base de citron et d’huile d’olive.

Soupe de légumes à la courge musquée

Faites bouillir une grande casserole de légumes coupés en morceaux (comme la courge musquée, les carottes et les oignons) dans de l’eau ou du bouillon de légumes. Ajoutez des épices à votre goût et servez chaud.

Ragoût de boeuf et de légumes

Ragoût de boeuf et de légumes

Faites mijoter des morceaux de boeuf maigre, des carottes, des poireaux et des pommes de terre dans une grande casserole avec de la sauce tomate, des épices et des herbes. Servez chaud sur du riz brun ou des pâtes complètes.

Régalez-vous !

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